Ke 1.2 Omatoiminen juoksulenkki 30 min+15 min lihaskunto liikkeitä. Pe 3.2 Treenit Lukiolla klo 20-21 (Paikalla 19.30) Su 5.2 Treenit Lukiolla klo 12-13 (Paikalla 11.30)
Ilmoitus Kentsulle JOS EI PÄÄSE TREENEIHIN / PELEIHIN TEKSTARILLA. Omatoiminen harjoittelu olisi myös suotavaa KUN EI OLE TREENEJÄ (Lenkkeily n.30min, lihaskunto liikkeitä, venyttelyä ym...).
|